Món ăn không thể thiếu của bồ Ronaldo

123b – Georgina Rodriguez, bạn gái của ngôi sao người Bồ Đào Nha, Cristiano Ronaldo đã đem lại sự thú vị, khi chia sẻ món ăn không bao giờ thiếu trong bữa ăn của mình.

Trong đoạn trích từ phần thứ ba của bộ phim tài liệu “Soy Georgina” (Tôi là Georgina) phát sóng trên Netflix, Georgina đã chia sẻ về thói quen ăn uống của mình. Theo Georgina, bóng hồng mang trong mình hai dòng máu Tây Ban Nha và Argentina là người yêu thích đồ ăn ngon. Ngoài việc khoe những bộ trang phục độc đáo, khoe đường cong táo bạo nhất hay dành thời gian cho các con nhỏ, có thể nhận thấy Georgina rất thích khoe ảnh thưởng thức đồ ăn.

Nếu ai đã xem phim tài liệu về người mẫu này, hẳn sẽ biết ngay niềm đam mê ẩm thực của cô là xúc xích. Tuy nhiên, có một loại thực phẩm khác bạn gái tiêu thụ rất nhiều. Cụ thể hơn, đó là những món ăn chế biến từ măng tây. Thực tế cho thấy, măng tây rất giàu axit folic, giúp ngăn ngừa bệnh tim và huyết áp cao. Các chất chống oxy hóa trong măng tây, bao gồm beta carotene, tocopherol và selen rất tốt cho sức khỏe tim mạch vì chất chống oxy hóa có thể chống lại các gốc tự do xấu. Măng tây còn giàu phốt pho, sắt, vitamin K và một số canxi, đều là những chất có lợi cho xương.

Măng tây cũng rất giàu chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón và duy trì một đường tiêu hóa khỏe mạnh. Bên cạnh đó, măng tây có hàm lượng calo thấp, giúp cảm thấy no lâu hơn và giảm lượng calo tiêu thụ. Điều này có thể giúp trong quá trình giảm cân hoặc duy trì cân nặng lý tưởng. Với cả loạt lợi ích đưa lại, chả trách bạn gái của ngôi sao người Bồ Đào Nha, Cristiano Ronaldo lại chọn loại thực phẩm này để ăn thường xuyên.